第二百零四章 减肥中
司徒夫人说的也有道理,柳夫人就没有再着急,柳菀的事有了盼头,柳夫人就没那么忧心了,仔细的和司徒夫人讨论选哪个套餐好,让柳菀深深的觉得自己被抛弃了。
程晓冉见状,微微一笑,“柳小姐不要太担心了,没那么可怕的,也许到最后你都不想走了也说不定。”
柳菀无语的看着她,怎么可能。
程晓冉但笑不语,谁知道呢。
决定把女儿“送”出去后,柳夫人心里就轻松多了,和司徒夫人体验了一遍玲珑轩的项目,成功的被安利了,玲珑轩死忠粉再加一枚。
回家后,柳夫人对于玲珑轩能改造柳菀已经是深信不疑,麻利的让下人们收拾了行李,就把柳菀一起打包送到程府了,为了避免横生枝节,还先斩后奏,没有告诉柳老夫人,以免老夫人又心疼,惹得柳府还闹了一阵,柳老夫人不停的说她狠心,柳大人也觉得不太妥当,柳夫人还好生的和他们解释了一番,才勉强让他们不直接去把柳菀接回来,后来看到柳菀的成效又夸柳夫人果断,这是后话。
柳菀坐在程府大厅里,对自己未来的生活感到万分的担忧,扭头对自己的贴身丫头飘絮说道:“飘絮,要是我饿死了,你一定要替我和奶奶说,多烧点吃的给我啊……”
飘絮也担忧的看着柳菀,“小姐,我会的,您放心吧。”
“呜呜,飘絮……”
“呜~小姐啊~”
主仆二人抱头痛哭,身边的其他下人倒是已经习惯的样子,面无表情的守着。
这就是程晓冉到的时候看见的场景,不知道的还以为她是什么强抢民女的大反派呢。
“柳小姐,你,没事吧?”看她们哭了好久还不见停下,程晓冉出声打断她们。
“嗝,呃,没,没事了。”柳菀哭的都打嗝了,不过总算是停下了。
程晓冉笑笑,“那跟我到这边来吧,看看你接下来要住到地方。”说着就转身带路,柳菀一行人跟上。
一路上,柳菀好奇的看着,觉得这里有许多奇奇怪怪的东西,就好像玲珑轩里面的一样,不过却很有趣,不让人觉得害怕,整体气氛也很和谐,就没那么“绝望”了。
安排柳菀的院子是程家的客院,各项东西一应俱全,要让柳菀锻炼,所以院子的空地也比较大,已经摆上了一些锻炼用的东西,奇奇怪怪的,看得柳菀有些发毛,不由得指着一个像躺椅一样的东西问道,“程老板,那是,什么啊?”看着像刑具似的啊。
“哦,那是用来做仰卧起坐的,不过不用担心,现在你还用不到这些。”程晓冉解释了一句。
柳菀一点都没有放心,现在用不到,就是以后会用到了呗,嘤(T^T)。
“柳小姐,以后你就住在这里了,这两个是照顾你的丫头,府上有什么不明白的,问她们就可以了,你先习惯一天,这是你的作息表,可以先研究一下,我们明天正式开始,不要睡懒觉哦。”程晓冉笑眯眯的给她一张纸,柳菀心惊胆战的接过,因为柳菀自己也带了不少下人,所以程晓冉就只分给她两个给她解答程府的种种“奇特”的东西。
程晓冉走后,柳菀才仔细看过这张纸,上面写着早上卯时起床,辰时吃早饭,然后就是热身运动和有氧运动,热身?有氧运动?不明觉厉。
“小姐,这里还有点心时间呢。”飘絮惊讶的说道。
这张表上除了三餐一顿不少,还多了两次加餐,这和柳菀想的会饿肚子完全不一样啊。
不管她们有多疑惑、惊讶,减肥计划第二天就正式开始了。
第二天一早,程晓冉特意起了个大早,还叫上程晓玫一起,准备和柳菀一起锻炼,这可是单大生意,一旦成功,玲珑轩一定会瞬间爆火皇城,彻底奠定王者地位,所以她们还是很重视的。
“柳小姐,起床了。”不出意外,柳菀还赖在床上不肯起,柳菀觉得这里的床好舒服,房间里也香香的,还一点小虫子都没有,睡的太香了,今天就起不来了。
“唔……让我再睡一会儿。”柳菀抱着被子嘀咕。
程晓冉当然不会任她睡,直接让人拉开窗帘,打开窗户,房间里就窜过一阵风,亮度也瞬间提高了。
柳菀眯着眼睛,伸手挡光,一只手还拽着被子,程晓冉嘿嘿一笑,“起床啦!”然后“唰”的就把被子掀起来,柳菀吓了一跳。
程晓冉是有备而来,一群人七手八脚的把柳菀拉起来给她套上“运动服”,不由分说的给她喝了一整杯的蜂蜜水,然后拉到院子里。
站在院子里的柳菀还有些懵,怎么还有这样的?
“好了,早晨我们先来热身运动,然后再吃早饭,柳小姐照我的样子做。”程晓玫说道。
然后开始活动关节,唤醒身体,柳菀一脸懵,她都还没洗漱呢,就开始了?这奇奇怪怪的动作是什么?这个弯腰,啊,她下不去啊。
半强迫式跟着程晓玫做动作,程晓冉在她旁边纠正她的一些错误,大概运动了半小时,微微出了些汗,程晓冉她们就放柳菀去洗漱,准备吃早饭了。
早饭很丰富,但是量不算多,看着颜色就很缤纷,味道也不错,柳菀还是很满意的,比她想象中的饿肚子已经好太多了。
吃过早饭,休息够了,继续让柳菀运动,从最简单的走路开始,因为柳菀基数大,直接跑步恐怕会伤膝盖。
于是院子里就出现了柳菀绕着院子走路走的满头大汗,然后一脸羡慕的看着程晓冉和程晓玫凌厉的对打,上蹿下跳,飞来飞去,后面还会再加一个沈素素。
午饭晚饭都是特制的菜单,吃正餐前都先喝一小碗汤,点心是水果类或是一碗凉拌沙拉,后面也会换成其他的补充碳水,晚上自然就没有宵夜了,不过好在柳菀一整天的“体力劳动过”下来,一沾床就睡着了,基本没有喊饿的时间。
------题外话------
减肥过程不一定完全科学,不过应该也差不多了,管住嘴迈开腿肯定是没错的了,我也想有这样的地方可以直接陪同监督我减肥成功(>人<;)虽然我不一定付得起钱,不过有个盼头啊~~~
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程晓冉见状,微微一笑,“柳小姐不要太担心了,没那么可怕的,也许到最后你都不想走了也说不定。”
柳菀无语的看着她,怎么可能。
程晓冉但笑不语,谁知道呢。
决定把女儿“送”出去后,柳夫人心里就轻松多了,和司徒夫人体验了一遍玲珑轩的项目,成功的被安利了,玲珑轩死忠粉再加一枚。
回家后,柳夫人对于玲珑轩能改造柳菀已经是深信不疑,麻利的让下人们收拾了行李,就把柳菀一起打包送到程府了,为了避免横生枝节,还先斩后奏,没有告诉柳老夫人,以免老夫人又心疼,惹得柳府还闹了一阵,柳老夫人不停的说她狠心,柳大人也觉得不太妥当,柳夫人还好生的和他们解释了一番,才勉强让他们不直接去把柳菀接回来,后来看到柳菀的成效又夸柳夫人果断,这是后话。
柳菀坐在程府大厅里,对自己未来的生活感到万分的担忧,扭头对自己的贴身丫头飘絮说道:“飘絮,要是我饿死了,你一定要替我和奶奶说,多烧点吃的给我啊……”
飘絮也担忧的看着柳菀,“小姐,我会的,您放心吧。”
“呜呜,飘絮……”
“呜~小姐啊~”
主仆二人抱头痛哭,身边的其他下人倒是已经习惯的样子,面无表情的守着。
这就是程晓冉到的时候看见的场景,不知道的还以为她是什么强抢民女的大反派呢。
“柳小姐,你,没事吧?”看她们哭了好久还不见停下,程晓冉出声打断她们。
“嗝,呃,没,没事了。”柳菀哭的都打嗝了,不过总算是停下了。
程晓冉笑笑,“那跟我到这边来吧,看看你接下来要住到地方。”说着就转身带路,柳菀一行人跟上。
一路上,柳菀好奇的看着,觉得这里有许多奇奇怪怪的东西,就好像玲珑轩里面的一样,不过却很有趣,不让人觉得害怕,整体气氛也很和谐,就没那么“绝望”了。
安排柳菀的院子是程家的客院,各项东西一应俱全,要让柳菀锻炼,所以院子的空地也比较大,已经摆上了一些锻炼用的东西,奇奇怪怪的,看得柳菀有些发毛,不由得指着一个像躺椅一样的东西问道,“程老板,那是,什么啊?”看着像刑具似的啊。
“哦,那是用来做仰卧起坐的,不过不用担心,现在你还用不到这些。”程晓冉解释了一句。
柳菀一点都没有放心,现在用不到,就是以后会用到了呗,嘤(T^T)。
“柳小姐,以后你就住在这里了,这两个是照顾你的丫头,府上有什么不明白的,问她们就可以了,你先习惯一天,这是你的作息表,可以先研究一下,我们明天正式开始,不要睡懒觉哦。”程晓冉笑眯眯的给她一张纸,柳菀心惊胆战的接过,因为柳菀自己也带了不少下人,所以程晓冉就只分给她两个给她解答程府的种种“奇特”的东西。
程晓冉走后,柳菀才仔细看过这张纸,上面写着早上卯时起床,辰时吃早饭,然后就是热身运动和有氧运动,热身?有氧运动?不明觉厉。
“小姐,这里还有点心时间呢。”飘絮惊讶的说道。
这张表上除了三餐一顿不少,还多了两次加餐,这和柳菀想的会饿肚子完全不一样啊。
不管她们有多疑惑、惊讶,减肥计划第二天就正式开始了。
第二天一早,程晓冉特意起了个大早,还叫上程晓玫一起,准备和柳菀一起锻炼,这可是单大生意,一旦成功,玲珑轩一定会瞬间爆火皇城,彻底奠定王者地位,所以她们还是很重视的。
“柳小姐,起床了。”不出意外,柳菀还赖在床上不肯起,柳菀觉得这里的床好舒服,房间里也香香的,还一点小虫子都没有,睡的太香了,今天就起不来了。
“唔……让我再睡一会儿。”柳菀抱着被子嘀咕。
程晓冉当然不会任她睡,直接让人拉开窗帘,打开窗户,房间里就窜过一阵风,亮度也瞬间提高了。
柳菀眯着眼睛,伸手挡光,一只手还拽着被子,程晓冉嘿嘿一笑,“起床啦!”然后“唰”的就把被子掀起来,柳菀吓了一跳。
程晓冉是有备而来,一群人七手八脚的把柳菀拉起来给她套上“运动服”,不由分说的给她喝了一整杯的蜂蜜水,然后拉到院子里。
站在院子里的柳菀还有些懵,怎么还有这样的?
“好了,早晨我们先来热身运动,然后再吃早饭,柳小姐照我的样子做。”程晓玫说道。
然后开始活动关节,唤醒身体,柳菀一脸懵,她都还没洗漱呢,就开始了?这奇奇怪怪的动作是什么?这个弯腰,啊,她下不去啊。
半强迫式跟着程晓玫做动作,程晓冉在她旁边纠正她的一些错误,大概运动了半小时,微微出了些汗,程晓冉她们就放柳菀去洗漱,准备吃早饭了。
早饭很丰富,但是量不算多,看着颜色就很缤纷,味道也不错,柳菀还是很满意的,比她想象中的饿肚子已经好太多了。
吃过早饭,休息够了,继续让柳菀运动,从最简单的走路开始,因为柳菀基数大,直接跑步恐怕会伤膝盖。
于是院子里就出现了柳菀绕着院子走路走的满头大汗,然后一脸羡慕的看着程晓冉和程晓玫凌厉的对打,上蹿下跳,飞来飞去,后面还会再加一个沈素素。
午饭晚饭都是特制的菜单,吃正餐前都先喝一小碗汤,点心是水果类或是一碗凉拌沙拉,后面也会换成其他的补充碳水,晚上自然就没有宵夜了,不过好在柳菀一整天的“体力劳动过”下来,一沾床就睡着了,基本没有喊饿的时间。
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